Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1085 kcal
|
Fat: 30.62g | Prot: 102.77g | Carbs: 103.38g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Апельсин, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Российский. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Белебеевский Сыр Российский, Гречка Отварная. Snacks/Other: Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
|
2759 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria Drizh's Weight History
|