Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 80.65g | Carbs: 159.45g.
Breakfast: Чай, Малина, Мила Варила Варенье Малиновое, Романов Луг Творог 5%, Ашан Миндаль Жареный, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 1,5%. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Чеснок, Лимонный Сок, Руккола. Snacks/Other: Белый Город Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками . more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svitacheva13's Weight History
|