Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1559 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 76.29g | Carbs: 178.24g.
Breakfast: Кофе, Био Баланс Йогурт Злаки, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Кофе Латте, Movenpick Мороженое Фисташковое, Рис с Овощами, Куриные Крылышки с Кожей. Dinner: Медовая Долина Мед Гречишный, Облепиха, Наливки или Ликер, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Добрые Традиции Глюкоза , Тануки Унаги Ролл, Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|