Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
100.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1869 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 120.19g | Carbs: 180.10g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе Эспрессо. Lunch: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|