Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
89 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 90.13g | Carbs: 114.86g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Евроопт Слива, Сахар, Минская Марка Молоко 3,2%, Стары Менск Масло 82.5%, Пан Крупка Овсяная Крупа. Lunch: Куриное Филе, Prosto Булгур, Пекинская Капуста, Лимонный Сок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры. Dinner: Сайда, Лимонный Сок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (без Кожуры), Евроопт Капуста Пекинская. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Грецкие Орехи, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.chumila's Weight History
|