Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
89 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1254 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 103.96g | Carbs: 93.10g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Куриные Бедра, Сахар, Стары Менск Молоко 2%, Стары Менск Масло 82.5%, Империя Злаков Крупа Овсяная Недробленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лимонный Сок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Prosto Булгур, Мясо Индейки. Dinner: Филе Индейки, Евроопт Капуста Пекинская, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лимонный Сок. Snacks/Other: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яичный Желток, Яичный Белок, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.chumila's Weight History
|