Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
87 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1805 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 112.91g | Carbs: 145.81g.
Breakfast: Миладора Майонез Провансаль 50%, Каша Пшенная на Воде, Картофель Отварной, Горбуша на Пару. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Картофельное Пюре, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Ваниль Печенье Ореховые Трубочки, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Other: Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serega124's Weight History
|