Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1689 kcal
|
Fat: 84.68g | Prot: 54.54g | Carbs: 159.06g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Сахарный Песок, Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка, Кофе. Lunch: Грецкие Орехи, Коньяк, Самса с Курицей, Карусель Сметанник, Чай. Dinner: Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Смак Хлеб Дачный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|