|
Сегодня я прошла почти 24 тыс шагов. около 3,5 часов, 14 км. В среднем я хожу 20 тыс шагов в день. Эффект нереально оздоровительный.
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1292 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 84.05g | Carbs: 139.76g.
Breakfast: Яблочное Пюре, Икра, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Помидоры, Бекон (Вяленый), Яйцо-Пашот, Кофе с Сахаром. Lunch: Жирные Сливки, Яблочное Пюре, Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
|