Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1947 kcal
|
Fat: 103.44g | Prot: 75.11g | Carbs: 185.16g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Lunch: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Бондюэль Молодая Кукуруза , Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Гречка Отварная, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Экопродукт Десерт Премиум Персик, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Банан. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashka.pr's Weight History
|