Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1811 kcal
|
Fat: 95.41g | Prot: 116.35g | Carbs: 114.38g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Сливки 10%, Волгоградский Мясокомбинат Сосиски Нежные, Сырный Оладь с Сосиской 28.09. Lunch: Санта Бремор Салат Сельдь под Шубой, Экофермер Фруктовая Пастила, Стейк из Свинины или Котлета, Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Чай, Мёд, Блины на Пиве 28.09. Snacks/Other: Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|