Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1607 kcal
|
Fat: 87.78g | Prot: 96.63g | Carbs: 104.53g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный, ВкусВилл Вафельные Трубочки, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Махеевъ Кетчуп Томатный, Миладора Майонез Провансаль 50%, Приготовленная Морковь, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Окей Яблоки Антоновка . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serega124's Weight History
|