|
Просто треш... съела на ужин 5 хинкалей на 900 ккал. Итого превышение ккал на 600, завтра по плану треня, так что надеюсь сжечь все. Удачи мне и всем в нелегком деле похудения!
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1923 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 78.67g | Carbs: 264.00g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Пшеничные Лепешки, Кекс с Изюмом, Сыр Гауда, Банан, Джемы и Варенья. Lunch: Яблоко, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Майонез, Сыр Гауда, Пшеничные Лепешки, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Кекс с Изюмом, Банан. more...
|
|
2280 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 40 minutes, Studying - 7 hours, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Resting - 4 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|