ほにへい's Journal, 27 Sep 19


View Diet Calendar, 27 September 2019:
1914 kcal Fat: 62.68g | Prot: 123.91g | Carbs: 210.28g.   Breakfast: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, ご飯, ゆで卵. Lunch: セブンイレブン 切り干し大根煮, ご飯, 生卵, アジフライ, コロッケ. Dinner: アボカド, エビ, スパゲッティ, トマト. Snacks/Other: H+Bライフサイエンス 粉飴, バルクスポーツ プロテイン, バルクスポーツ プロテイン. more...

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