Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1755 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 62.22g | Carbs: 217.94g.
Breakfast: Сметанин Сливки 10%, Магнит Сыр Пошехонский, Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Родной Дом Пельмени Мясные. Dinner: Деревенька Наливка Графиня Вишня, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Курица по-Капитански. Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Добрый Палпи Ананас-Манго, Полярис Дело в Сливках. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|