Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1493 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 106.85g | Carbs: 133.65g.
Breakfast: Nestle After Eight Конфеты, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Now Omega-3, Милко Творог Деревенский на Марле 2%, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Lunch: Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Морковь, ВкусВилл Нут Отварной, Говядина Тушеная. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Гармония Молоко 3,5%, Muscle Tech Протеин, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|