Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
2787 kcal
|
Fat: 122.97g | Prot: 103.22g | Carbs: 207.97g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat, Tomaatit, Valio Oltermanni 17%, Snellman Kalkkunameetvursti, HK Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Karjalanpiirakka. Lunch: Suklaakeksi, Saarioinen Kebakko. Dinner: Mozzarellajuusto, Punaviini, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pouttu Ohuen Ohut Possupaisti, Rainbow Rosmariini-Oliiviöljy Lohkoperunat. Snacks/Other: Punaviini, Hartwall Lonkero, Perunalastut (Suolatut), Valio Aurajuusto, Snellman Kalkkunameetvursti, Oivariini Oivariini, Vaasan Kaurapalat. more...
|
|
2096 kcal
|
Exercise:
Raking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InSane17's Weight History
|