Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
2883 kcal
|
Fat: 139.25g | Prot: 118.37g | Carbs: 293.73g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Простоквашино Сметана 25%, Запеканка творожная с черносливом, Гречка Отварная. Lunch: Подлива, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Просто Кекс Столичный с Изюмом, Сыр Российский, Дали Позы Домашние. Snacks/Other: Сыр Российский, Любятово Галеты Классические, Просто Кекс Столичный с Изюмом, Котлета Рыбная. more...
|
|
1980 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anestasiiaanesteziia's Weight History
|