Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
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83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2019:
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2788 kcal
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Fat: 57.57g | Prot: 343.26g | Carbs: 230.67g.
Breakfast: ゆで卵, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋. Lunch: バナナ, ソイプロテイン, ゆで卵, ささみ. Dinner: キャベツ, しめじ, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ. Snacks/Other: バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテインストロベリークリーム味. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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