|
ca 213 kcal.
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1383 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 114.09g | Carbs: 122.37g.
Breakfast: Blåbär (Osötade, Frysta), Ägg (Hela), Arla Laktosfri Mellanmjölk, Kaffe med Mjölk, ICA Basic Frysta Hallon, Havregrynsgröt. Lunch: Sallad, Morötter, Gröna Ärtor, Zucchini, Anamma Vegofärs, Gul Paprika. Dinner: Fetaost, Lindahls Turkisk Yoghurt Laktosfri, Morötter, Tomater, Sallad, Kycklingfilé. Snacks/Other: ICA Basic Frysta Hallon, Plommon, Havregrynsgröt, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Apelsiner, ICA Lättkvarg Kokossmak. more...
|
|
328 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Ser jätte gott ut. vad är det för något?
26 Sep 19 by member: Roflix
|
Isbergssallads blad fyllda med skivor av kycklingfile, lite strimlad paprika och morot och toppat med lite fetaost. Går att äta som tacobröd el macka typ. Bra mellanmål el kvällsmål. Man kan fylla med vad som helst, kalkon, varmrökt lax, räkor osv!
30 Sep 19 by member: Fyfabia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|