|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1701 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 177.10g | Carbs: 182.86g.
Breakfast: マイプロテイン プロテイン, ゆで卵, ママー スパゲッティ. Lunch: マイプロテイン スローリリースカゼイン. Dinner: ご飯, エノキ, トマト, キャベツ, ピーマン, 鶏胸肉(皮なし), 玉ねぎ, 生卵, カゴメ 甘熟トマト鍋スープ. Snacks/Other: ちくわ, マイプロテイン スローリリースカゼイン. more...
|
|
 Comments
トマト鍋
写真は忘れたけど、〆に卵のせてオムレツ風雑炊に。
それなりのカロリーですが、一日通してこれをたべるために節制したのでツジツマはあってます。
26 Sep 19 by member: ほにへい
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|