Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1419 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 130.54g | Carbs: 82.84g.
Breakfast: Arahis Project Арахисовая Паста Шоколадная , Какао, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Сладкий Красный Перец, Русское Море Горбуша Запеченная , Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Сырой Овощ, Горбуша. Snacks/Other: Ратибор Варенье Клубничное, Ряженка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angela-mother's Weight History
|