Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1841 kcal
|
Fat: 81.07g | Prot: 103.75g | Carbs: 171.61g.
Breakfast: Медофеты с Лесной Клубникой, Лимак Пряники Шоколадные, Батоша Лаваш Тонкий, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Lunch: Магнит Сыр Фасованный Голландский. Dinner: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Лаваш Тонкий, Останкино Сосиски Филейные, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alino4ka444a's Weight History
|