Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
95.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1901 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 92.10g | Carbs: 270.15g.
Breakfast: Самарский Бкк Батон Новый, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко, Волжский Пекарь Батон Отрубной, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Виноград, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Мёд, Чай, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Волжский Пекарь Батон Отрубной, Чай, Творожная запеканка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evafatina170713's Weight History
|