Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1639 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 95.27g | Carbs: 155.42g.
Breakfast: Сырник 26.09 с Кук Мук, Мягкая Белая Булка, Кантата Варенье из Черешни, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Сыр Пошехонский, Кофе (из Молотых Зерен), Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Nesquik Snack Cacao-Kakao, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Картофель Отварной, Курица по-Капитански. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мягкая Белая Булка, Банан, Зеленый Чай, Академия Вкуса Капкейк Йогуртовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|