Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1646 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 49.97g | Carbs: 253.20g.
Breakfast: Красный Октябрь Красный Мак, Кофе с Сахаром, Русские Традиции Котлета в Тесте. Lunch: Greenfield Чай Черный, Dr. Korner Хлебец Медовый, Белый Хлеб, Готово! Суп по-Итальянски. Dinner: Зефир, Салат Овощной с Маслом, Виктория Навага Жареная, Картошка Вареная, Сочник. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Слобода Майонез, Магнит Вымя Говяжье. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|