Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1604 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 60.56g | Carbs: 232.69g.
Breakfast: Grazioso Молочный Шоколад с Начинкой Тирамису, Лимак Пирожное Бисквитный Рулетик с Кремом и Желе, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Каркаде, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Овощное Рагу с Говядиной, Президент Сыр Сливочный, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Народный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
absolute happiness's Weight History
|