Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1235 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 61.36g | Carbs: 145.38g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе с Молоком, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Яйцо, Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей, Хлеб Бородинский. Lunch: Кофе с Молоком, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Горбуша Жареная, Винегрет, Гречка Отварная. Dinner: Здорова Корова Кефир 1%, Вятская Дымка Творог 1%. Snacks/Other: Активия Йогурт Вишня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|