Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
102.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
4300 kcal
|
Fat: 97.50g | Prot: 360.96g | Carbs: 365.80g.
Breakfast: Kasza Jaglana, Banan, Lubella Corn Flakes Pełnoziarniste, BioTech USA Hydro Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Łaciate Mleko 3,2%, Awokado. Lunch: Lidl Bułka Wieloziarnista, Masło, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Ser Gouda. Dinner: Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty, Lidl Bułka Wieloziarnista, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Mięso z Piersi Kurczak, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Biedronka Fasola Piękny Jaś. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|