Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1776 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 116.31g | Carbs: 186.17g.
Breakfast: Лента Зефир с Ароматом Ванили, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Яйцо, Ресторация Обломов Фасоль Гигантская с Белыми Грибами, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Zero Джем Земляничный , Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Bionova Гранола Ягодная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Bombbar Джем Манго-Банан, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури, Baker House Скандинавские Хлебцы Овсяные Цельнозерновые, Любимые Традиции Конфеты Ассорти , Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|