Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1759 kcal
|
Fat: 96.07g | Prot: 102.16g | Carbs: 121.56g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Морская Капуста, Куриная Печень, Кабачки Тушеные. Dinner: Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Молочная Сказка Кефир 1%. Snacks/Other: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Гойя 40%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Nuts&Parts Ореховая Смесь «Студенческая». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Стороженко's Weight History
|