|
Ну начнём юзать FatSecret. Всем привет.
Меня зовут Анита как в записи ,Эн или просто Аня.
Около 4 лет на ПП.
Люблю спорт (бег).
Кофеман.
Подумываю о вегетарианстве или просто исключить мясо из рациона , но это не точно.
Мне 28 лет , пол года назад родила.
Из роддома вышла со своим весом , в форму пришла через 1,5 месяца, но осталось много к себе требований и не все достигнуто , хочу взять себя наконец в руки и попробовать чистое питание без срывов.
|
50 kg
Lost so far: 64 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1387 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 110.55g | Carbs: 127.32g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Oldenburger Сыр Гауда, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Запеченный Картофель, Gerber Пюре Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Просто Финики Сушеные, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Домик в деревне Сметана 10%, Грецкие Орехи, Rosso Миндаль , Фермерский Продукт Творог 2%. Snacks/Other: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Greenfield Чай Черный, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|