umkh's Journal, 25 Sep 19


View Diet Calendar, 25 September 2019:
2269 kcal Fat: 84.50g | Prot: 162.18g | Carbs: 211.83g.   Breakfast: Banane. Lunch: Carrefour Filet de Dinde, Tomates Cerises, Ebly Blé Cuit, d'Aucy Haricots Beurre, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Banane Plantain, Avocat, Sucrine. Dinner: Lusitana Haricots Blancs Cuits, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Riz Sauvage (Cuit), Banane Plantain, Carrefour Filet de Dinde. more...
331 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Comments 
jolie assiette !!!!😘 
25 Sep 19 by member: Izalyon
Coucou chère Iza 😘😘.Merci beaucoup. C'est moins copieux que d'habitude 🤣🤣🤣 
25 Sep 19 by member: umkh
miam 
25 Sep 19 by member: tfitia
moi tu sais um avec ton assiette je fais 3 jours...mais il faut bien ça pour nourrir tous tes muscles ! 
25 Sep 19 by member: Izalyon

     
 

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