Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 45.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
2594 kcal
|
Fat: 100.60g | Prot: 142.08g | Carbs: 272.51g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Сливочный Ирис Toffee, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Российский, Майонез. Lunch: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Barilla Макароны, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Хлеб. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Твистер Джуниор, Домик в деревне Молоко 3,5%, RIOBA Ванильный Сироп. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristushat's Weight History
|