Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
121.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
2032 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 96.21g | Carbs: 218.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Аджика, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Свинина Отварная. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Соевый Соус, Куриное Филе. Dinner: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azazel007's Weight History
|