Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1208 kcal
|
Fat: 28.52g | Prot: 82.96g | Carbs: 134.93g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Капуста, Пятерочка Сливы, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Comella Сыр Рассольный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Яблоко, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Яблоко, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Активия Йогурт Натуральный, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Вареная, Bonduelle Кукуруза, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Comella Сыр Рассольный. Dinner: Виноград, Натуральный Сыр, Белое Столовое Вино. Snacks/Other: Яблоко, Творог 5%, Активия Йогурт Натуральный, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Кукуруза. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaitann's Weight History
|