Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1637 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 74.82g | Carbs: 172.38g.
Breakfast: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Сметана 15%, Запеканка Творожная Наша, Гречневая Каша с Молоком, Суданский Маслодельный Комбинат Сметана 20%, Линия Запеканка из Тыквы с Творогом и Изюмом. Lunch: Помидоры, Мясо по-Французски, Жареная Картошка с Грибами, Рассольник Наш. Dinner: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Кефир 1%, Линия Запеканка из Тыквы с Творогом и Изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сластушка's Weight History
|