Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1608 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 79.71g | Carbs: 210.70g.
Breakfast: Сладкодаров Печенье Топленое Молоко, Nespresso Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Мёд, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Гуляш из Говядины, Вермишель, Фабрика Качества Хлеб Тостовый, Борщ с Курицей. Dinner: Гуляш из Говядины, Вермишель, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Merci Шоколадный Мусс, Soko Grande Сок из Тыквы с Мякотью, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭлеонораЕва's Weight History
|