Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1758 kcal
|
Fat: 105.13g | Prot: 102.57g | Carbs: 93.41g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Семга Подкопченная, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Кокосовое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Курица Вареная. Dinner: Авокадо Авокадо, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Морковь. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Chikalab Chikabar Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|