Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
94.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1682 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 144.73g | Carbs: 164.61g.
Breakfast: Апельсин, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Итальянский Хлеб, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Пятерочка Груша Сезонная , Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Дикси Слива, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Село Зеленое Молоко 3,2%. Snacks/Other: Oriflame Протеиновый Комплекс, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Груша. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|