Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1071 kcal
|
Fat: 28.59g | Prot: 125.88g | Carbs: 67.71g.
Breakfast: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apple1986's Weight History
|