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Hallo ihr lieben Leute!
Ich bin die letzten Tage nichts ganz bei der Sache... Kein Sport gemacht, viel ungesundes gegessen, und das zu den unmöglichsten Uhrzeiten.
Ich weiß nicht warum, aber meine Motivation war von einen Tag auf den anderen weg.
Gestern gegen 20 Uhr habe ich mich aufgerappelt und bin ins Fitnessstudio gegangen und ich denke, ab heute zieh ich wieder meinen Plan durch. Ich hoffe, euch allen geht es gut, wünsche euch einen tollen Tag!
View Diet Calendar, 24 September 2019:
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987 kcal
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Fat: 44.73g | Prot: 60.57g | Carbs: 90.75g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Magerquark, Kohlsuppe. Dinner: Thunfisch in Öl (Konserviert), Kohlsuppe, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Snacks/Other: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Nektarinen, Äpfel, Clarky's Studenten Futter Classic, Milbona Skyr Himbeere, Clarky's Studenten Futter Classic. more...
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