Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1042 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 48.22g | Carbs: 126.76g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Яйцо, Aristocrat Капучино Амаретто. Lunch: Болгарский Перец, Капуста, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мёд. Dinner: Good Food Орех Макадамия, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши , Nestle Фитнес Батончик, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|