Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1049 kcal
|
Fat: 23.83g | Prot: 35.94g | Carbs: 178.44g.
Breakfast: Красное Яблоко, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Огурец (без Кожуры), De Luxe Макароны . Lunch: Куриная Печень, Авокадо, Сыр Камамбер, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Millennium Шоколад Orange 74%, Малина, Добрыня Ряженка 3,2%, Банан. Dinner: Семга Слабосоленая, Сыр Камамбер, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Соня Алчеева's Weight History
|