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são 18.15 em Lisboa. HJ está a ser um dia magnífico! trabalhei imenso e portei-me bem. almocei salada de pepino bem temperada e um ovo cozido. o meu lanche, 3 claras batidas com um pouco de cebola e o tempero xominhos e açafrão. estou feliz. só por hoje.
View Diet Calendar, 23 September 2019:
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613 kcal
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Fat: 20.86g | Prot: 88.28g | Carbs: 12.16g.
Lunch: Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Pepino (Descascado). Dinner: Subway Cebola, Pepino (Descascado), Salmão no Forno ou Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. more...
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