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Harina tostada, es casera se molio en mi casa el trigo tostado, alguien la consume? que tan saludable es?
View Diet Calendar, 23 September 2019:
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1876 kcal
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Fat: 37.85g | Prot: 106.35g | Carbs: 283.28g.
Breakfast: OSO Harina Tostada, OSO Harina Tostada, Jamonada de Pavo, Manzana, Choco Late Sabor Chocolate (10Gr/200Ml), Vivo Avena Instantánea, Palta, Naranjas. Lunch: Apio, Morrón, Zanahoria, Zumo de Limón, Zanahoria, Vivo Jalea, Lucchetti Tallarines Integrales, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Pimienta Negra. Dinner: Ecco Cebada Tostada, Tomates, PF Jamonada de Pavo, Colun Queso Ranco, Ideal Rapiditas, Naranjas. Snacks/Other: Vivo Jugo, Poroto Verde Corte Francés, Minuto Verde Arvejas, Unimarc Choclo en Granos, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Carozzi Capellini, Perejil, Apio, Zanahoria, Zapallo, Pimienta Negra, Comino. more...
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2271 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Como a lo lejos, cuando hay melones o sandía o de repente como bebida refrescante. ¿Si acaso es saludable? encuentro que no, son casi puros carbos no más, nada especial, que yo sepa.
23 Sep 19 by member: Pablo_fs
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pero en comparacion a la avena, igual es trigo completo son todas sus partes, pero a mi me gusta, supongo que es mejor que comer galletas.
23 Sep 19 by member: hanscon z
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He leído que el problema que existe con las harinas y xq tanta gente tiene problemas, independiente de si es integral o no, es que cuando cortas el trigo, expones el grano del cereal al ambiente y lo pone rancio, aumentando la posibilidad de inflamación en el sistema digestivo cuando se consume, lo ideal es cortarlo, preparar el pan y guardarlo en el refrigerador para que mantenga la frescura por más tiempo.
Ahora si está tostada la harina sí dura más tiempo su frescura pero no estoy seguro de cuanto tiempo.
23 Sep 19 by member: Guillermo Roldan
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Gracias por la información.
23 Sep 19 by member: hanscon z
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Las harinas de cereales, y los cereales obviamente, tienen varias vitaminas del complejo B 🙂
23 Sep 19 by member: RititaBella
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