|
В моей новой жизни обед (16-18) -- это одно блюдо + салат из огурцов-помидоров без заправки. 250 г трески или 170 г мяса и салат. Как я рвньше ела "первое-второе-компот" (салат-основное блюдо- десерт), не понимаю. Как это вообще в меня вмещалось. Вообще, нам надо гораздо мееьше еды, чем мы склонны думать. Приятель говорит, что можно питаться на 1 тыс руб в неделю. Ну, на так мало у меня не получится, а на 2 тыс -- легко. Сейчас жалею об уйме денег, оставленной в кафе и ресторанах.
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1430 kcal
|
Fat: 92.85g | Prot: 69.02g | Carbs: 80.51g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Жирные Сливки, Бабушкино Лукошко Пюре Абрикосовое, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Инко-Фуд Бекон Белорусский, Яйцо-Пашот, Инжир. Lunch: Зеленый Чай, Будь Здоров Пюре Яблочно-Сливовое, Кетчуп, Помидоры, Мираторг Денвер Стейк. more...
|
|