Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1285 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 39.38g | Carbs: 189.55g.
Breakfast: Дикси Варенье Клубничное, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Данон Творожный Груша и Банан. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Snacks/Other: Rosso Миндаль , Smart Formula Батончик "Фруктовый Курага и Кокос". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raya12344's Weight History
|