Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
91.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1248 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 77.68g | Carbs: 103.09g.
Breakfast: Останкино Колбаса Молочная, Яйцо, Кофе. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Легко Куриные Маффины, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Братья Караваевы Сырники Диетические, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья 150272's Weight History
|