Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1863 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 46.88g | Carbs: 208.53g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Белый Хлеб, Капучино, Aptonia Мюсли Клюква Клубника в Йогурте . Lunch: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Каравай Пита, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Папа Может Сосиски. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Шампанское, Вареники с Картошкой, Аладушкин Сочень Творожный. Snacks/Other: Ирис, Oreo Печенье, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|